Lee Lucas 13:10-17. Identifícate con la mujer.
Nota la situación física y mental de la mujer mientras está lisiada. Coloca tu cuerpo en una posición semejante y camina alrededor por 5 minutos. Cuando te canses, continua imitando esta mujer. (*Ten cuidado de no lesionar la espalda.)
Reflexiona mientras caminas: ¿Qué puedes ver en esta posición? ¿Cuáles son las sensaciones en tu cuerpo? ¿Qué pensamientos vienen a tu mente? ¿Hay algo en tu vida que podría estarte manteniendo lisiada?
Detente brevemente y escucha la voz de Jesús que te llama. Siente sus manos sanadoras en tu espalda. ¿Cómo te defiende EL delante de tus acusadores?
Respóndele. ¿Qué ves, sientes, piensas, haces después de la transformación? Quizás deseas pasar un tiempo, así como hizo esta mujer lisiada, alabando a Dios.
Escribe tus sensaciones y respuestas sobre esta experiencia.
Ora, en silencio por 5 minutos, simplemente estando presente con Dios. Podrías elegir una de las sensaciones que sentiste durante el ejercicio anterior para así mantenerte centrada en Dios.
Permite que una imagen de Dios emerja en tu mente. Dibújala o escribe con palabras.
Sojourners y Peregrinas 