Serie 21: Mantenerse Saludable sobre El Camino – Lección 3: ¿Cómo digo “sí” y cómo digo “no”?

¿Cómo digo “sí” y cómo digo “no”?

Si vamos a mantenernos saludables en la manera en que seguimos a Jesús, necesitamos hacer un trabajo diario del alma. Estas no son listas de quehaceres para llevar a cabo, más bien son decisiones para vivir con entusiasmo, así nos motiva Brené Brown en su libro, Los Dones de la Imperfección (Ver lista de recursos). El titulo #7 de las Indicaciones de Brown es explícito de acuerdo a los límites: “Cultivar el Juego y el Descanso: Líbrate del agotamiento como símbolo de estatus y de la productividad como medida de tu valía personal.” Toma nota de que frase de este título habla a tu vida hoy.

PREPARACIÓN

Usando las sugerencias de Brown en la Indicación #7 (p.157 – 164) Crea dos listas:

  • Las condiciones específicas que están en su lugar cuando tu vida se siente en balance/bien/saludable.
  • Tu lista de quehaceres.

Compara las 2 listas.

 

OBSERVACIÓN

Los principios bíblicos que hablan más claramente sobre establecer límites son la creación y la vida de Jesús y su ministerio.

CREACIÓN

Génesis 1:1-2 en la versión en Español de NVI (sus principios de traducción son similares a la versión en Ingles NVI) se lee, “Dios, en el principio, creó los cielos y la tierra. La tierra era un caos total…” Los versos siguientes cuentan acerca de la separación del día y la noche, del agua sobre y por debajo de la tierra, y luego del mar que sale de tierra seca. Cuando estos límites claves son definidos, en el tercer día, el narrador indica “Y Dios consideró que esto era bueno.”

Toma en cuenta los límites naturales que existen en el orden creado.

  • ¿Cuantos puedes notar?
  • ¿Qué pasa cuando estos límites son violados?
LA VIDA de JESÚS y su MINISTERIO

Lea Lucas 4:1-5:1.

  • Observa los ejemplos de límites que Jesús creó en esta parte temprana de su ministerio.
  • ¿Cómo él los creó?
  • ¿Qué pregunta le harías a Jesús acerca de uno de sus límites si pudieras entrevistarlo?
  • ¿Cuál de todos te ha sorprendido?
  • ¿Qué conclusiones puedes sacar de tus observaciones?

APLICACIÓN

  1. Regresa a las listas que creaste en la sección de PREPARACION. Considera la posibilidad de un cambio que puedas comenzar a poner en práctica para traer más equilibrio a tu vida.
  2. Presta atención esta semana y maravíllate acerca de los limites en la naturaleza.
  3. ¿Hay algún límite de los ejemplos de Jesús que te da valor para implementarlo en tu vida? ¿Quizás una situación donde podrías comenzar actuar con más claridad para establecer un límite más saludable?

 

 

 

Esta Lección es parte de una serie. Para la introducción, más recursos, y lecciones relacionadas en español, vea Mantenerse Saludable sobre El Camino. Para Inglés ver, Staying Healthy along the Way.

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