Esta lección fue escrita como parte de un retiro y está destinada a seguir una secuencia. Para más información, haga clic aquí.
Disciplinas Espirituales: El Ayuno
El ayuno nos revela las cosas que nos controlan. Incluso un ayuno parcial de alimento (como renunciar a toda la alimentación entre comidas) hace que rápidamente nos hagamos conscientes de las formas en que los alimentos nos controlan. Cuando se realiza en conjunto con la oración y el escuchar a Dios, puede ayudar a recuperar el equilibrio en nuestras vidas.
El ayuno no nos trae una respuesta más rápida de Dios o persuadir a Dios para seguir nuestro plan. En su lugar, nos prepara para ver nuestra situación a través de los ojos de Dios y actuar sobre lo que aprendemos.
Preparación / Encuentra un lugar cómodo y tranquilo para sentarte, posiblemente con una visión de la naturaleza para enfocar tu atención en Dios.
Coloca las palmas hacia abajo, lo que indica un deseo de entregar tus preocupaciones y ansiedades a Dios. Nombre las cosas que están ocupando tus pensamientos, y entregáselos a Dios. Toma un par de respiraciones profundas para relajar el cuerpo.
Cuando estés list@, gira las palmas hacia arriba como una indicación de que estás list@ para recibir de Dios.
Lee Isaías 58: 1-7 / Relee. Luego continúa con el estudio de los párrafos.
- Contrasta los versículos 1-5 con los versos 6-7.
- Nota la diferencia en el propósito entre los dos tipos de ayuno.
- Enumera los artículos en los versículos 6 y 7 que representan más bien el ayuno que el Señor quiere.
- ¿Qué podría ser similar?
El ayuno requiere dar algo/rendir algo – hacer un sacrificio, y en estos versos es un sacrificio por el bien de otra persona. Considera cómo este tipo de ayuno podría tomar forma en tu vida.
Lee Lucas 4: 1-15 / Relee.
- ¿Cuáles fueron los motivos de Jesús para ayunar?
- ¿Cuáles fueron los resultados?
- ¿Cómo se compara el ayuno a las instrucciones del profeta Isaías?
¿Qué podría haber sido diferente si Jesús no hubiera ayunado?
Si mi pueblo, que lleva mi nombre, se humilla y ora, y me busca y abandona su mala conducta, entonces yo oiré desde los cielos, y perdonaré sus pecados, y sanaré su tierra. 2 Crónicas 7:14
Lee Hechos 13: 1-4 / Relee
- ¿Cuáles fueron las razones de la iglesia para ayunar?
- ¿Cuáles fueron los resultados?
- ¿Cómo se compara el ayuno a los pasos anteriores?
¿Qué podría haber sido diferente si la iglesia no hubiera ayunado?
Teniendo en cuenta los 3 pasajes, ¿qué más te impactó para tu propia práctica espiritual?
Oración y Acción /
Pídele a Dios que te muestre como el ayuno puede ser útil para ti. Humildemente crea un plan de cómo puedes renunciar a algo por un período específico de tiempo, para desviar la atención de ti mismo hacia Aquel que te ama.
Ponte a prueba para ir más allá de un ayuno que es exclusivamente personal, para hacer una diferencia en la vida de alguien más.
Otros pasajes para estudiar a medida que desarrollas esta disciplina espiritual / Daniel 9, Mateo 6: 5-18, Marcos 2: 18-22, Esdras 8: 21-23, Nehemías 1, Esther 4, Joel 2: 12-14, Jonás 3 .
Recurso en línea para las consideraciones prácticas de ayuno de alimentos, www.cru.org, Guía Personal para el ayuno.
La práctica del ayuno nos ayuda a ponernos en contacto con nuestros deseos más verdaderos. No es mera negación de sí mismo, sino más bien una preparación seria para la fiesta de la amada comunidad. Jonathan Wilson-Hartgrove, Christianity Today, marzo 2013
Sojourners y Peregrinas 